Vaisines tyreles verdu kiek rečiau, nei daržovių, nes vaisius valgom tik kaip desertą, po košės, arba kartais maišom su jogurtu. Deja, šis variantas su jogurtu nelabai tiks, nes yra pakankamai rūgštus. Dedu, kaip visada, ką randu šaldytuve.
Sunaudojau:
Pusę cukinijos, likusią nuo daržovienės,
Slyvą,
1,5 obuolio
Nektariną (o gal tao buvo persikas - nebepamenu).
Visa tai nulupau, susmulkinau, sudėjau į garintuvą ir pagarinau 7 minutes. Tada perdėjau į blenderį ir sutryniau.
PS. Nektarino ir slyvos nesmulkinu, įpjaunu pusiau ir dedu garintis. Kai baigia - daug lengviau nusilupa odelė ir pasišalina kauliukai.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą